Worum geht‘s?

Das machen die selbstgestALTER !

Wir selbstgestALTER sind das hauptamtliche Innovationsteam der Sozialstation Nordkreis Vechta:
3 Expertinnen. An der Uni Vechta Gerontologie studiert. Angetrieben ein positives Altersbild zu verbreiten. Aktiv vor Ort – für die Region. Für mehr Lebensqualität im Alter.

 
 

Vernetzt mit Kommunen, Bauerschaften, Ehrenamtlichen und Bürgern bringen wir kraftvoll innovativen Zündstoff in den Bereich der Altenhilfe. Wir planen Aktivitäten für und mit Menschen in der nachberuflichen Phase.
Mutig und selbstbestimmt.

Gemeinsam werden bisherige Vorstellungen hinterfragt, neu gedacht und gegen spannendere Konzepte und Ideen ausgetauscht. Wir stellen die Weichen für ein gutes Altwerden! Für ein aktives Leben im Alter… heute schon... wann denn sonst?

 

selbstgestALTER - Wir denken Altwerden weiter.

NORDKREISÜBERGREIFEND

Highlights

Hier finden Sie eine Übersicht besonderer Events und einzelner Aktionen! 

Ort: Vechta

Ehrenamtliche Piloten oder auch Angehörige gesucht, 

die unsere Rikscha für eine Fahrt mit Bekannten, (Groß-)Eltern oder Partner nutzen möchten.

 

Eine Fahrt ins Grüne, einfach mal was anderes sehen, einmal durch die Siedlung, die Einkaufsmeile hoch und runter oder doch noch eine Kerze auf dem Friedhof anzünden?

Mit unserer Rikscha kein Problem mehr!

 

selbstgestALTER Rikscha

Ort: Kath. Pfarramt St. Jakobus Lutten, Große Str. 20, 49424 Lutten

Nach wie vor wird ein großer Teil aller Menschen mit Demenz zu Hause durch ihre Familien versorgt. Oft verläuft die Krankheit langsam fortschreitend über viele Jahre. Gerade Angehörige stehen oft unter hohen psychischen und körperlichen Belastungen.

Die selbstgestALTER wollen in der Gemeinde Goldenstedt das Thema Demenz auf die Tagesordnung holen und bieten daher für alle Interessierten eine Schulungsreihe an. Sie beginnt am 13.10.21 um 19.30 Uhr im Pfarrheim Lutten. An sieben Abenden (bis 24.11.21) erhalten die Teilnehmenden Wissen zur Krankheit, zu Vorsorge-, Pflege- und Finanzierungsfragen. Aber es geht genauso um ein Verständnis der Reaktionen von Menschen mit Demenz im täglichen Miteinander und die Entlastung für Angehörige. Die Teilnehmenden sind eingeladen, ihre eigenen Erfahrungen einzubringen und sich mit anderen auszutauschen.

 

Anmeldungen und Infos unter Tel.: 04441/ 9777902 oder auch per WhatsApp 0171/ 2032573.

 

Schulung zum Thema Demenz

Ort: Vechta I Visbek I Goldenstedt I Bakum

Aktionstage

Sechs Tage. Sechs Themen. Ein Motto. 
In diesem Jahr veranstalten wir statt der altbekannten Mottowoche die selbstgestALTER Tage - Erstmalig nicht nur in Visbek, sondern für den gesamten Nordkreis! 
Die Thementage stehen dieses Jahr unter dem Motto 
Wir vernetzen uns! 
Von Juli bis Dezember wir möchten Ihnen unter anderem die vielfältigen Chancen der neuen Medien aufzeigen. Ziel ist, dass Sie danach leichter entscheiden können: Was brauche ich? Was möchte ich nutzen? Wer hilft mir dabei?

 

Das Highlight für November ist der Männer-Abend

am 8. November bei und mit Ludger Freese in Visbek!

 

selbstgestALTER Tage

Ort: Nordkreis Vechta

...und jetzt was Neues!?

Sie sind im Ruhestand und suchen eine neue Aufgabe?
Unser Anliegen ist, dass Sie mit Ihren Wünschen und Bedürfnissen in Berührung kommen und daraus die Zukunft entstehen lassen, die Sie gerne leben möchten. Nutzen Sie die gewonnene freie Zeit und werden Sie zum Selbstgestalter! Die Qualifizierung besteht aus drei Modulen. Bei jedem Termin geben wir in einem theoretischen Teil Informationen und Anregungen rund um das Thema Älterwerden. Im anschließenden praktischen Teil, kommen wir in den Austausch und überlegen gemeinsam, was für Sie Ideen zum Selbstgestalten sein können. 

1. Modul: Selbstgestalten - aber was?!

2. Modul: Von der Idee zum Plan 

3. Modul: Das Vorhaben verwirklichen

 

Termine 2021:

jeweils donnerstags 11.11., 18.11., und 25.11.

 

Qualifizierung

WAS STEHT AN?

Angebotsübersicht

Sie sind auf der Suche nach einer sinnvollen Aufgabe, um Ihren Ruhestand zu beleben? Sie möchten Gleichgesinnte treffen? Hier unser Programm: 

Ort: nach Absprache

Einzelcoachings

Mithilfe von verschiedenen Methoden nehmen wir die unbekannte Lebensphase Ruhestand im Einzelgespräch unter die Lupe.

Ziel ist, dass Sie mit Ihren Wünschen und Bedürfnissen in Berührung kommen und daraus die Zukunft entstehen lassen, die Sie gerne leben möchten. Unser 1:1 Coaching passen wir daher immer an Ihre persönliche Lebenssituation an.

Bei einem ersten, unverbindlichen Kennenlernen finden wir gemeinsam heraus, ob und wie häufig wir zusammenkommen.

 

Vereinbaren Sie mit uns einen individuellen Termin!

 

Ruhestandscoaching

Ort: Vechta | Visbek | Goldenstedt | Bakum

Treffpunkt 60+

Du gehörst zur Generation 60+ und suchst nette Kontakte & eine unverbindliche Anlaufstelle? Dann komm einfach zum regelmäßigen  offenen Selbstgestalter-Treff! Dich erwarten: nette Gesellschaft und immer wieder Anregungen zur Gestaltung des (Un-)Ruhestands!

 

Vechta

jeden Donnerstag, 15.00 - 16.30 Uhr

An der Christoph-Bernhard-Bastei 1 (Seniorenbüro)

 

 

Visbek

jeden Donnerstag, 14.30 - 16.00 Uhr

Am Klosterplatz 17 (Nähcafé)

Der Treff am 7. Oktober 2021 findet wegen der Besichtigung des Seniorenhofs Visbek nicht statt.

 

 

Goldenstedt

jeden ersten Donnerstag, 10.00 - 11.30 Uhr

Brunkhorststr. 16 d (Mehrgenerationenhaus) 

 

Schau gerne bei uns vorbei: hier ist ab jetzt richtig was los! 

 

Offene Treffs für Ruheständler

Ort: online

Gedächtnistraining steigert nachhaltig die Leistung des Gehirns. Mit gezieltem Training kann z.B. die Merkfähigkeit und die Konzentration verbessert werden. Bei unserem GripsFit online treffen wir uns ganz bequem alle 14 Tage mittwochs ab 8.30 Uhr von zu Hause aus am eigenen PC und trainieren in geselliger Runde unser Gedächtnis. 

Aber keine Angst vor diesem Onlineformat - wir selbstgestALTER bringen gemeinsam mit Ihnen die Technik zum Laufen und machen die Teilnahme möglich.

Lernen Sie Gleichgesinnte kennen und lassen Sie sich überraschen, wie abwechslungsreich das Programm ist.

 

 

GripsFit online - DAS merk ich mir!

Ort: Visbek

7 Tage Sonntag - Traum oder Albtraum?

Sie wissen wovon ich spreche? Genau! Der Renteneintritt!

Ein großer Wunsch ist es, endlich Ordnung in das persönliche Umfeld zu bringen. Genau hinschauen, wo der Blick früher eher nur drüber gehuscht ist und früher nie genug Zeit da war: ausmisten, wegschmeißen, Überflüssiges loswerden.
Ein gutes Gefühl. Und dann?

Tauschen Sie sich aus, finden Sie Gleichgesinnte und erlangen Sie neues Wissen! Setzen Sie sich mit dem Ruhestand auseinander! Begleitet von den Gerontologinnen der selbstgestALTER.

 

Ruhestands meet&greet

Kontakt

Sie erreichen uns per WhatsApp an
0171 / 3510476 (Bakum)
0171 / 3510781 (Vechta)
0171 / 3510684 (Visbek)
0171 / 2032573 (Goldenstedt)
per E-Mail an info@sstvechta-selbstgestalter.de
oder telefonisch unter 04441 / 97 77 902 (mit Anrufbeantworter)

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